GESTALT THERAPIE
PSYCHOTHERAPIE
HUMANISTE ET EXISTENTIELLE
En quête de soutien
pour vous aider à cheminer
vers l'apaisement,
la connaissance de vous-même,
et la transformation en conscience?
Vous ressentez le besoin
de faire le point,
mieux comprendre et transformer vos expériences,
évoluer en conscience.
Vous traversez une épreuve de vie.
Vous souhaitez vous faire aider,
mais vous ne savez pas comment ou à qui vous adresser.
L'accompagnement en Gestalt-thérapie
que je propose, peut vous aider.
Approche holistique et humaniste d'inspiration existentielle,
la Gestalt s'adresse à vous, qui traversez une crise particulière,
qui souhaitez dépasser un état d'être qui ne vous satisfait pas,
ou encore qui cherchez à vous développer en conscience.
Avec la Gestalt,
je propose de vous soutenir sur ce chemin singulier
vers vous-même, le mieux-être et la transformation.
Je vous aide à reprendre votre vie en main,
en créativité, autonomie, et responsabilité.
Je vous accueille et vous guide
en m'appuyant sur mes valeurs piliers :
Présence, bienveillance, conscience,
authenticité, respect,
engagement, confiance.
Vous souhaitez des précisions sur
mon approche et la méthode Gestalt?
Ci-dessous l'essentiel.
Pour plus d'informations,
contactez-moi
ou découvrez les autres pages de mon site.
Qui suis-je?
Je m'appelle Céline Rouvrais.
Après un parcours d'une vingtaine d'années en entreprises, et passionnée depuis toujours par les questions liées à l’existence, l'équilibre et la croissance intérieure, je me suis formée à la Gestalt-thérapie intégrative.
Cette approche est celle que j'ai choisie, car elle est particulièrement positive et contemporaine.
Globale et humaniste, elle s'intéresse à l'être humain dans son ensemble et se concentre particulièrement sur les interactions de l'être avec son environnement et avec sa vie.
Depuis plusieurs années, j'accompagne chacun de mes clients dans sa singularité qui est pour moi essentielle.
Soutenue par mon vécu expérientiel et m'appuyant sur les fondements et outils de la Gestalt, je suis à l’écoute de vos besoins, vos doutes et vos questionnements spécifiques.
Je suis là pour vous aider à renouer avec vos ressources et vos talents, retrouver confiance, (ré)apprendre à faire vos propres choix, en conscience, et responsabilité.
Je vous guide sur votre chemin vers l’apaisement, la clarté, le mouvement, la transformation vers plus de sens.
Un pas vers vous
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. »
Lao Tseu
Peut-être hésitez-vous à vous faire aider,
bien que vous en ressentiez le besoin.
Culpabilité, doute, peur du jugement, peuvent émerger.
Certaines croyances ou représentations de la société
restent négatives et jugeantes.
C'est pourquoi, j'aimerais vous partager ma réflexion à ce sujet.
Initier un travail sur vous, c’est faire un premier "pas vers vous".
C'est "aller ou retourner à votre rencontre".
C’ est vous autoriser à vous accueillir avec bienveillance et respect,
à vous apaiser en profondeur.
Mais c'est aussi reconsidérer la personne que vous êtes,
vous accorder du temps et de l’espace,
vous autoriser à vous déployer et vous exprimer en confiance,
tel que vous êtes, sans masque, sans artifices.
Votre démarche est courageuse et témoigne de prises de consciences initiales.
C’est une décision responsable : prendre soin de vous, décider de ne plus subir,
vous mettre en mouvement, devenir l’ artisan de votre vie.
Prendre ce temps n' est pas preuve d'individualisme, de faiblesse ou d'égoïsme,
comme certains pourraient le penser.
Au contraire, c'est une démarche responsable :
vous octroyer cet "espace-temps",
cheminer vers plus de sérénité, de conscience, vous remettre en action.
Tout cela permet, par répercussion, de prendre également mieux soin des autres.
Je propose de vous soutenir et vous guider dans ce processus de conscience,
d’apaisement et de remise en mouvement.
Ce qui m'anime et soutient mon travail auprès de mes clients :
- ma passion pour l’accompagnement des « êtres » vers le « bien » - « être »,
- les questions existentielles et notamment la croissance intérieure,
- mes valeurs piliers : authenticité, respect, engagement.
Vous reconnaissez-vous
dans l’une de ces situations ?
Je serai heureuse de vous soutenir et vous guider sur votre chemin.
Pour développer chaque thème, cliquez sur les vignettes :
Vous faites face à
une épreuve de vie,
et ressentez le besoin d’une écoute soutenante et non-jugeante,
pour vous aider à la traverser.
Cela peut être, par exemple, en lien avec une des situations suivantes : séparation, deuil, maladie, suites d’un épuisement professionnel, parental ou pluriel, changement de vie (déménagement, expatriation, cession d'entreprise), changement professionnel non désiré.
Vous souhaitez
mieux vous connaître,
mieux vous comprendre.
Vous aimeriez cheminer vers le bien-être,
et être plus en paix avec vous-même et dans vos relations.
Il s’agit d’une quête personnelle qui peut s’appuyer sur les questionnements suivants :
Quels sont mes besoins, mes valeurs ; Qui suis-je vraiment, Quelle personne je veux être ; Comment me réaliser ;
Mes relations m’épanouissent-elles,
comment mieux vivre mes relations..
Vous vous posez des questions existentielles et
souhaitez être accompagné.e sur le chemin de vos réflexions.
Ces questions peuvent concerner par exemple les sujets suivants : Comment donner sens à l’existence (naissance, vie, transmission, spiritualité, mort) ; Comment appréhender les cycles de vie avec plus de sérénité ; Comment vivre les changements du corps à tous âges de la vie adulte ; Comment vous épanouir à tout âge ; Comment bien vieillir…
Des difficultés chroniques vous entravent,
et vous empêchent de vivre bien et de vous réaliser,
familialement, affectivement ou professionnellement.
Cela peut se manifester sous différentes formes :
manque de confiance en vous, doutes, blocages, évitements, difficultés à faire des choix, procrastination, anxiété,
relation complexe avec votre corps, sentiment de sabotage,
projections ou anticipations négatives, reproductions, difficultés relationnelles (famille, couple, travail), manque de sens.
Vous éprouvez des difficultés à vous attacher
ou à vous détacher,
vous ne parvenez pas à vous épanouir dans vos relations.
Ces difficultés peuvent se manifester davantage dans vos relations amoureuses, familiales, amicales mais aussi professionnelles.
Vous souhaiteriez vivre plus harmonieusement vos relations, dépasser des blocages ou reproductions que cela soit dans l'attachement ou le détachement.
Certaines émotions vous submergent. Vous ne les comprenez pas ou ne parvenez pas à les gérer.
Ou bien, vous vous sentez souvent coupé de vos émotions,
en difficulté pour les connaître et les comprendre.
Ces émotions peuvent être de toutes natures :
peur, colère, tristesse, sentiment d'injustice, déception, découragement, culpabilité, honte…
Elles peuvent vous envahir, vous entraver au point de vous empêcher de vous réaliser.
Ou, en étant coupés de vos émotions, celles-ci vous entravent également d'une autre manière.
Vous ressentez le besoin de travailler et faire évoluer
votre relation à l’argent et à l’abondance.
Comprendre et dépasser vos blocages. Clarifier, assainir et dynamiser votre relation à l'abondance et à l'argent.
Vous souhaitez vivre et ressentir davantage d'abondance.
Vous souhaitez donner du sens à votre abondance.
Vous éprouvez des inquiétudes ou difficultés
lors d’une phase transitionnelle de votre vie, ou lors d'une étape d'un cycle de vie.
Naissance d’un enfant, parentalité,
séparation, recomposition de vie familiale, reconversion professionnelle, transition d’âge, retraite, déménagement, vieillissement…
Cette démarche de travail personnel peut être initiée à tout âge de votre vie d’adulte.
"Il n'est jamais ni trop tôt, ni trop tard pour prendre soin de son âme".
Lettre à Ménécée, Epicure.
« Gestalt » est un mot allemand qui se prononce : « Guéchtalte ».
Issu du verbe « gestalten » qui signifie « créer », « façonner »,
il renvoie à la notion de « mise en forme ».
La Gestalt thérapie est une approche résolument optimiste et contemporaine qui vise à soutenir la personne dans un processus évolutif et transformationnel.
De façon très synthétique, voici les étapes visées en Gestalt :
Apaisement > Clarté > Conscience > Créativité > Remise en mouvement > Intégration.
Globale et humaniste, cette méthode s’appuie sur un corpus de concepts et d’outils.
Elle vous soutient dans un travail de connaissance et d'évolution, via une dynamique de co-création avec le praticien.
La Gestalt s'appuie sur une perspective unifiée de l’être humain en intégrant :
- croyances, représentations, projections, introjections,
- pensées, actions, expériences,
- sensations, émotions, formes inachevées (traumatismes).
à la lumière des différentes dimensions de l’être :
- physique,
- cognitive, intellectuelle,
- affective,
- sociale,
- culturelle,
- spirituelle.
D’inspiration existentielle, elle permet de travailler sur les enjeux fondamentaux de l’existence que sont :
- l’attachement,
- l’estime de soi,
- le corps, la sexualité,
- l'abondance, l'argent
- les cycles et buts de vie,
- la spiritualité.
Se concentrant sur la conscience du processus en cours, dans « l’ici et maintenant » de chaque situation, elle privilégie la question du « Comment » à celle du « Pourquoi », sans l’exclure pour autant.
La Gestalt permet de renouer avec les espaces sensoriels et émotionnels de l’être tout en intégrant ses capacités d’observation, de mentalisation et d’analyse.
Elle vous aide à retrouver confiance, à vous réapproprier peu à peu votre capacité à « prendre forme » et à « façonner » votre vie, faire vos choix, en conscience et en responsabilité.
Vous pouvez ainsi identifier et expérimenter des ajustements novateurs et créateurs, plus justes et adaptés pour vous, évoluer et redonner sens à votre vie.
Positive et humaniste, la Gestalt soutient tout particulièrement la responsabilité, l’autonomie et la créativité.
Gestalt praticienne passionnée, je vous reçois sur rendez-vous :
Contact
Horaires
| Lundi | 9h - 20h |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 9h - 20h |
| Vendredi | 9h - 20h |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
J'accompagne en gestalt thérapie les jeunes adultes, adultes et seniors.
En présentiel ou en distanciel.
Tarifs : 80 euros la séance individuelle
(60 euros pour les étudiants et chercheurs d'emploi).
La nuit n’est jamais complète.
Il y a toujours puisque je le dis,
Puisque je l’affirme,
Au bout du chagrin,
une fenêtre ouverte,
une fenêtre éclairée.
Il y a toujours un rêve qui veille,
désir à combler,
faim à satisfaire,
un cœur généreux,
une main tendue,
une main ouverte,
des yeux attentifs,
une vie : la vie à se partager.
Paul Éluard, extrait du recueil
Derniers poèmes d’amour.
Derniers témoignages
Elles/ils ont mené un travail personnel
en Gestalt avec moi.
"La passion et l’engagement de Céline dans son métier, je l’ai expérimenté dans un moment douloureux de mon existence. Bienveillante, respectueuse de notre carte du monde, elle nous aide avec doigté à cheminer vers nous mêmes et à être plus authentiques, ce qui est une des clés pour se sentir bien ou mieux ! Je recommande chaleureusement son accompagnement ! "
"J'ai trouvé en Céline un soutien bienveillant, sans jugement où je peux être moi-même à 100% et me livrer en toute confiance et surtout en sécurité. Une véritable écoute, un regard nouveau amenant remise en question et acceptation. Merci Céline pour ce chemin ensemble qui m'a apporté jusqu'ici beaucoup d'apaisement et de transformation dans ma vie. "
"J'ai rencontré Céline dans une période de ma vie où j'avais besoin de trouver des réponses et de remettre ma vie en mouvement. C'est la première fois que je faisais appel à quelqu'un pour m'aider. Céline m'a accompagnée dans cette démarche à travers son écoute sans jugement. Elle a su me guider dans ma réflexion, dans la traversée de mes émotions pour que les éléments se débloquent et que je puisse avancer, évoluer. Elle a été d'une aide précieuse dans cette phase de vie. Céline est une thérapeute que je recommande fortement."
Céline Rouvrais
The Art of Growing
Accompagnement
Gestalt thérapie
107 Quai de l'Artois
94170
Le Perreux-sur-Marne
France
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